Hier vind je alles over het Framework van Mindful Family. Elke module kijken we opnieuw naar een peiler van het framework. Zo krijgen we stap voor stap meer grip op de elementen die ons gezinsleven en levensgeluk vormgeven.
3B framework: de basis π β€οΈ π
(6 min.)
In deze video leg ik uit wat het 3B Framework is, en hoe je het in kan zetten om problemen op te lossen en levenskwaliteit te vergroten.
Β
Waarom het framework?
(7 min.)
Leuk zoβn framework…
Maar waarom zou je?Β
In deze video leg ik je uit wat het belang is van het framework, en hoe het meditatie en mindful parenting omvormt tot een integrale aanpak.
Gericht je bewustzijn steunen of ontwikkelen? In deze video: de verschillende aspecten van je bewustzijn en een infographic van alle oefeningen gerangschikt naar effect en focus. Plus: een nieuwe tool om te zien hoe het met je gaat.