Yes! Nogmaals welkom bij Mindful Family!

En doe meteen de eerste oefening voor een vliegende start:

OEFENING 0.1:
Beginnen waar je bent.

Doel: een beter beeld krijgen van hoe je droomgezin eruit ziet, en welke uitdagingen er zijn om daar te komen.

Tijdens deze oefening ga je stilstaan bij je gezin – zoals die nu is. Je doet dit aan de hand van twee herinneringen: een gouden moment en een lastig moment.

Wat je nodig hebt:

• Een kwartiertje niet gestoord worden
• Geluidsopname (10 minuten)
• Werkblad en/of een notitieboek
• Pen

Werkblad: Beginnen waar je bent

Tip: leg een logboek aan van je leerproces – reserveer een fijn notitieboek helemaal voor Mindful Family!
Dat versnelt, verdiept en verheldert alles wat je leert.

Veel plezier, en tot snel!