Het geheim van de smid
Ben jij ook weleens op zoek naar dat ene inzicht waardoor alles begrijpelijk en anders wordt? Dat inzicht dat het leven gelukkiger maakt, het ouderschap […]
Lees meerTag: bewustzijn
Drop into your body
Dit was het advies wat de grondleggers van mindfulness aan ouders gaven: “Zak in je lichaamsbewustzijn.” Wat mij betreft sloegen Mila en Jon Kabat-Zinn hiermee de spijker […]
Lees meer
Zo doorbreek je destructieve patronen
Herken je dit? Je kind doet iets kleins en je gaat compleet uit je plaat. – steeds opnieuw. Er zijn belangrijke dingen die je structureel vermijdt – […]
Lees meer
Zo overleef je de drukte met je kind
5 tips om de feestdagen niet alleen te doorstaan – maar om er onzalig veel van te genieten. Wie heeft dit verzonnen??? Sint Maarten, sinterklaasjournaal, […]
Lees meer
Boost je geluk – met 5 simpele tips
Geluk ligt voor het oprapen – ook in een heel druk leven. Verhoog de resolutie van je ervaring > van SD naar HD > en […]
Lees meer
Bevrijding bestaat – zeg ik uit ervaring
Het bestaat. Bevrijd zijn van al je lijden. Ik heb het mogen ervaren. En het bleef maandenlang nagloeien. Het is te groot om niet te […]
Lees meer
De 5 grootste misverstanden over meditatie
“Ik wil wel mediteren, maar het werkt nu eenmaal niet voor mij…” Is dat echt zo? Weet je dat heel zeker? Meditatie kan zó […]
Lees meer
Omgaan met overprikkeling na een lange dag
Ik weet het uit eigen ervaring: het valt niet altijd mee om samen gezellig te zijn na een lange dag. Vooral als er ook nog […]
Lees meer
Zit je niet op je plek? Zet een integrale bril op.
Wat kan jij met hoogbegaafdheid? Die vraag heb ik mezelf de afgelopen weken gesteld. Per definitie is maar 2% van de bevolking hoogbegaafd. En dat […]
Lees meer
Nu is het *** genoeg – 1 – de rol van stress bij uitbarstingen
De stoom komt uit je oren. Je bent in een split second aan de andere kant van de kamer. Je houd je kind iets te […]
Lees meer