Gratis groepstraining mindful parenting
Heb je een laag inkomen? Dan kun je gratis deelnemen aan Mindful met je Baby of Mindful met je Peuter! UvA Minds doet onderzoek naar de […]
Lees meer
Meltdowns terwijl je voor meer kinderen zorgt
Ik gaf 10 tips voor bij een kind met een meltdown. En een moeder vroeg terecht: “Hoe kan je dit toepassen als er 2 kinderen […]
Lees meer
10 Tips bij meltdowns
Wat kun je doen tijdens een meltdown? En wat juist beter laten? 10 Tips om jezelf en je kind effectief te steunen, tijdens misschien wel […]
Lees meer
Jouw gezonde omgang met stress legt de basis voor je kind’s evenwicht.
Je pasgeboren baby weet zich nog weinig raad met stress en is daarvoor afhankelijk van jou. Je baby voelt je warme aanraking, hoort je geruststellende […]
Lees meer
Blijft je kind maar huilen? 7 simpele tips om jezelf en je kind te kalmeren.
Jonge kindjes weten zich nog geen raad met stress. En ze reageren op hoe jij je voelt. Ze hebben je kalme en liefdevolle aandacht nodig […]
Lees meer
Als je alles hebt geprobeerd om je baby te troosten
In gesprek met GZ-psycholoog Heidi over de kracht van erbij blijven. En hoe dat zowel je baby als jezelf helpt. Midden in de nacht. Je […]
Lees meer
Maroua stelt zich voor
Maroua el Arabi assisteert bij de komende training Mindful met je baby (start 1 juni). Ze zal dan de ouders en babies ondersteunen tijdens de sessie. […]
Lees meer
TIP: stop eerst jezelf bij een driftbui
Heeft je kind een driftbui of meltdown? Rem dan eerst jezelf af. Niet onmiddellijk reageren op wat er gebeurt. Behalve om je kind, anderen en […]
Lees meer
Wat kan je peuter al wel, en wat nog niet?
Soms lijkt het alsof je peuter het erom doet. Midden op een druk kruispunt een schoen uit. Blijven hangen in een driftbui. Wegkijken als je […]
Lees meer
De realiteit van de peutertijd – en hoe je in 9 weken van stress tot genieten komt
Botsingen met je peuter, het hoort erbij. Niet alleen omdat je zelf gestresst bent, maar ook omdat het de ontwikkelingstaak van je peuter is. Mindful […]
Lees meer
Uitputting… hoort het erbij?
Uitputting… Ik schreef gisteren over positieve kanten. Maar betekent het ook dat uitputting erbij hoort? Veel ouders denken dat (stiekem). Dat je daar prima een […]
Lees meer