Spring naar inhoud
Mindful met je kindje
  • Gratis masterclass
  • Blog
  • Trainingen
  • Contact
  • English
Mindful met je kindje
  • Gratis masterclass
  • Blog
  • Trainingen
  • Contact
  • English
Mindful met je kindje

Categorie: tip

20 mei 202220 mei 2022alle posts, tip

Blijft je kind maar huilen? 7 simpele tips om jezelf en je kind te kalmeren.

Jonge kindjes weten zich nog geen raad met stress. En ze reageren op hoe jij je voelt. Ze hebben je kalme en liefdevolle aandacht nodig […]

Lees meer
14 mei 202214 mei 2022alle posts, tip

TIP: stop eerst jezelf bij een driftbui

Heeft je kind een driftbui of meltdown? Rem dan eerst jezelf af. Niet onmiddellijk reageren op wat er gebeurt. Behalve om je kind, anderen en […]

Lees meer
6 mei 2022alle posts, tip

Zelfcompassie tip 2: weet, je bent niet alleen

We worstelen allemaal. En door je te verbinden met anderen haal je de druk van jezelf af. Herken je dit, als er iets misgaat? Denken […]

Lees meer
6 mei 2022alle posts, tip

Zelfcompassie tip 3: Leg een hand op je hart

Werkt ook zonder zweverigheid. Wist je dat aanraking ons kalmeert? Vast wel. Dat doe je waarschijnlijk automatisch als je kind van streek is. Maar dit […]

Lees meer
6 mei 2022alle posts, tip

Zelfcompassie tip 1: erken het maar.

“Ja, dit is moeilijk voor mij.” Soms is erkennen al genoeg. Om stress te verlichten en escalatie te voorkomen. Zonder verzet tegen hoe je je […]

Lees meer
5 maart 202211 maart 2022alle posts, artikel, tip, Video

3 tips voor een soepele kinderbedtijd

Tel jij ook af totdat je kindje slaapt? En is het naar bed brengen vaak een strijd? Je bent niet de enige… Daarom 3 tips […]

Lees meer
4 februari 20224 februari 2022alle posts, nieuws, tip

Inspiratieshots in je brievenbus

Schrijf je in voor jouw wekelijkse inspiratieshot! Zo mis je niets en krijg je toegang tot gratis audio downloads. Ontvang tips, artikelen en oefeningen in […]

Lees meer
22 januari 2022nieuws, tip

Tijd is op.

Te weinig uren in een dag. Niet genoeg slaap. Huishouden nooit af. Meer werk dan je betaald krijgt. Te kort vrij om te ontspannen. Geen […]

Lees meer
31 december 202131 december 2021alle posts, tip

TIP: mindful in twee seconden

Oh super, de kinderen spelen. Dan kan ik de was doen.Fijn, het knuffelen werkt, dan kan ik haar weer op de grond zetten. Ok. Thee […]

Lees meer
19 december 202119 december 2021alle posts, nieuws, tip

Lockdown – het moment om ruimte te maken.

Lockdown. En je jonge gezin stond al zo onder druk. Wat nu? Doorgaan in de overlevingsstand, hopend dat je het vol kunt houden? Of nu […]

Lees meer

Berichtnavigatie

1 2 Volgende
3 minuten ademruimte
ouder-kind ademruimte
aandacht voor je kindje
© 2022 Mindful met je kindje. Trots aangedreven door Sydney