Spring naar inhoud
Mindful met je kindje
  • Gratis masterclass
  • Blog
  • Trainingen
  • Contact
  • English
Mindful met je kindje
  • Gratis masterclass
  • Blog
  • Trainingen
  • Contact
  • English
Mindful met je kindje

Maand: december 2021

31 december 202131 december 2021alle posts, tip

TIP: mindful in twee seconden

Oh super, de kinderen spelen. Dan kan ik de was doen.Fijn, het knuffelen werkt, dan kan ik haar weer op de grond zetten. Ok. Thee […]

Lees meer
24 december 202131 december 2021alle posts, audio

Bodyscan

De bodyscan is de eerste meditatie van elke mindfulnesstraining. Tijdens de bodyscan ga je op reis door je lichaam. Je traint je aandachtsspier, en je […]

Lees meer
19 december 202112 januari 2022alle posts, artikel, nieuws

“Gun jezelf deze training”

Iris (34) is moeder van Maan (3,5) en begin 2020 volgde ze de groepstraining Mindful met je peuter. Halverwege sprak ik haar uitgebreid, en in […]

Lees meer
19 december 202119 december 2021alle posts, nieuws, tip

Lockdown – het moment om ruimte te maken.

Lockdown. En je jonge gezin stond al zo onder druk. Wat nu? Doorgaan in de overlevingsstand, hopend dat je het vol kunt houden? Of nu […]

Lees meer
11 december 2021alle posts, nieuws

Gratis workshop bij Mama Lokaal

Ontspannen temidden van alle drukte. Klinkt lastig toch? Maar ook jij kan het leren.  Komende woensdag geef ik je de tools om zelf aan de […]

Lees meer
3 december 20213 december 2021alle posts, audio, oefening

Kijkmeditatie met aandacht voor je kindje

Zie de wereld door de ogen van je kindje. Deze meditatie is favoriet bij ouders. Vaak komen er gevoelens van liefde, geluk en dankbaarheid naar […]

Lees meer
2 december 20212 december 2021alle posts, artikel, nieuws

Wat maakt Mindful met je baby de moeite waard?

Het is niet niets, een 8-weekse training doen. Elke week online groepssessies, dagelijks oefenen. Tijd maken terwijl je eraan begon omdat je te weinig tijd […]

Lees meer
1 december 20212 december 2021alle posts, artikel

Mindfulness en mindful parenting – wat is het en wat doet het?

Mindfulness. Je hebt er vast al van alles over gehoord, maar wat is het eigenlijk? Hieronder een korte introductie. In essentie: Mindfulness gaat niet over ‘zen […]

Lees meer
3 minuten ademruimte
ouder-kind ademruimte
aandacht voor je kindje
© 2022 Mindful met je kindje. Trots aangedreven door Sydney