TIP uit eigen ervaring: Één ding tegelijk.
Ik schreef dit in 2019, maar heb blijft relevant – ook voor mij. Daarom een artikel over het jezelf moeilijk maken – en hoe het […]
Lees meerMaand: augustus 2021
Hoe gaat zo’n groepssessie met peuters in zijn werk?
(3 minuten lezen) Mindful met je peuter is een 9-weekse training waarin je mindfulness ontwikkelt in jezelf èn in contact met je kindje. De tweede […]
Lees meer
TIP: speel vaker op ooghoogte
Ga zitten of liggen. Zorg dat je kindje jou kan aankijken zonder omhoog te kijken. Zorg dat de omgeving veilig is, zodat je niet alert […]
Lees meerOefening: waar ben ik dankbaar voor?
Dankbaarheid kan je levensgeluk een boost geven, en je uit negatieve gedachtenstromen trekken. Wil je weten waarom? Lees dan hier het artikel. Of ga direct […]
Lees meer
Dankbaarheid is goed voor je levensgeluk
Dankbaarheid. Het is voor veel mensen een beladen woord. Alsof dankbaarheid betekent dat je nederig moet zijn, of dat je niet mag klagen over wat […]
Lees meer