25 oktober 202128 december 2022alle posts, nieuws Gratis groepstraining mindful parenting Heb je een laag inkomen? Dan kun je gratis deelnemen aan Mindful met je Baby of Mindful met je Peuter! UvA Minds doet onderzoek naar de […] Lees meer
1 oktober 202120 mei 2022alle posts, artikel Omgaan met je huilende baby Het troosten van een ontroostbare baby kan loodzwaar zijn. Het was midden in de nacht. Urenlang wiegen, volkomen machteloos om het huilen te stoppen. Ik […] Lees meer
1 oktober 202110 november 2021alle posts, oefening, tip Tip: neem een hap met aandacht Ineens vond ik mezelf met een mond vol boterham tussen aanrecht en bank. De korst prikte in m’n wang en ik kauwde alsof m’n leven […] Lees meer
1 oktober 202110 november 2021alle posts, artikel Tegengif voor piekeren en stress Rennen van hot naar her, je eten naar binnen schrokken, scrollen op je telefoon, niet in slaap komen van het denken, we hebben het allemaal […] Lees meer