Wat een goede ideeën: leven in het hier-en-nu; volle aandacht geven aan wat je doet; één ding tegelijk; niet automatisch reageren; goed luisteren naar je […]
Living the full catastrophy – Jon Kabat-Zinn Waarom mindfulness? Waarom daar kostbare tijd en energie aan besteden? Die vragen stel ik mezelf nog regelmatig. Toch […]