3 dingen die professionals goed doen – en jij waarschijnlijk ook
Iedere ouder worstelt, zelfs degenen die er voor gestudeerd hebben. In gesprekken met professionals hoor ik het steeds weer terug: dat ze het ook niet […]
Lees meerCategorie: artikel
De Ouder-Kind Ademruimte effectief inzetten
Een quick fix voor rust in huis, wie wil dat nou niet? Ik wel in ieder geval. En het kan, rust in huis binnen een […]
Lees meer
Intense emoties? Dit maakt de ouder-kind ademruimte zo effectief.
Het lijkt wel alsof je kind het eeuwig volhoudt: dwars gedrag, jengelen, of om iets zeuren. En alle heftige emoties van je kind die maar […]
Lees meer
Zit je niet op je plek? Zet een integrale bril op.
Wat kan jij met hoogbegaafdheid? Die vraag heb ik mezelf de afgelopen weken gesteld. Per definitie is maar 2% van de bevolking hoogbegaafd. En dat […]
Lees meer
Welk slaaptype ben jij?
+ Val jij als een blok in slaap als je heftig gesport hebt? + Of heb je juist wat energie nodig om rustig en ontspannen […]
Lees meer
Focus aan? Focus uit!
Het belang van je focus uitzetten voor een fijne nachtrust. Afgelopen woensdag was ik bij een lezing van dr. Luc Swinnen en hij vertelde over […]
Lees meer
Het laatste uur van je dag – het eerste uur van je nachtrust
Heb je moeite met inslapen? Kijk dan kritisch naar het laatste uur van je dag. We kunnen vaak niet goed slapen als onze hersenen nog […]
Lees meer
Meltdowns terwijl je voor meer kinderen zorgt
Ik gaf 10 tips voor bij een kind met een meltdown. En een moeder vroeg terecht: “Hoe kan je dit toepassen als er 2 kinderen […]
Lees meer
10 Tips bij meltdowns
Wat kun je doen tijdens een meltdown? En wat juist beter laten? 10 Tips om jezelf en je kind effectief te steunen, tijdens misschien wel […]
Lees meer
Jouw gezonde omgang met stress legt de basis voor je kind’s evenwicht.
Je pasgeboren baby weet zich nog weinig raad met stress en is daarvoor afhankelijk van jou. Je baby voelt je warme aanraking, hoort je geruststellende […]
Lees meer