Omgaan met je huilende baby
Het troosten van een ontroostbare baby kan loodzwaar zijn. Het was midden in de nacht. Urenlang wiegen, volkomen machteloos om het huilen te stoppen. Ik […]
Zoekresultaten voor: ademruimte
Tegengif voor piekeren en stress
Rennen van hot naar her, je eten naar binnen schrokken, scrollen op je telefoon, niet in slaap komen van het denken, we hebben het allemaal […]
Hoe gaat zo’n groepssessie met peuters in zijn werk?
(3 minuten lezen) Mindful met je peuter is een 9-weekse training waarin je mindfulness ontwikkelt in jezelf èn in contact met je kindje. De tweede […]
Afstand en nabijheid: liefdevolle ouders voelen het allebei
In week 7 van Mindful met je peuter oefenen ouders in het omgaan met gevoelens van afstand. Veel ouders verwachten van zichzelf dat ze 24 […]
Mindfulness als je geen tijd hebt
Wat een goede ideeën: leven in het hier-en-nu; volle aandacht geven aan wat je doet; één ding tegelijk; niet automatisch reageren; goed luisteren naar je […]
Online groep Mindful met je peuter
Opvoeden zonder stress Data worden later bekend Gratis bij een laag inkomen* Prachtig hoe je kindje zichzelf en de wereld ontdekt. Maar die driftbuien. Of […]
Gratis masterclass
Stressvrij ouderschap én meer genieten van je kindje? Dan mag je deze gratis masterclass niet missen. Leer samen met je kindje 3 simpele technieken in een […]