Mindful met je kindje

28 december 2022alle posts, nieuws

👋 Mindful met je kindje gaat op media detox…

Na bijna een jaar van structureel posten op sociale media, ga ik even stoppen met het maken van artikelen, video’s en blogs. Het is tijd […]

Lees meer

26 december 202228 december 2022alle posts, artikel, nieuws, Video

Verslaafd aan je smartphone? Doe een detox

We zijn verslaafd. En we lopen rond met een minibar op zak. We zijn verslaafd aan prikkels. Verslaafd aan het onderdrukken van onze onrust. Met […]

Lees meer

23 december 202223 december 2022alle posts, tip, Video

TIP: Ontdek je veiligheidsanker

Behoefte aan thuiskomen bij jezelf? TIP: zet een veiligheidsanker in. In deze dagen kan het nog harder nodig zijn om jezelf liefdevol tot rust te […]

Lees meer

8 december 20228 december 2022alle posts, artikel, Video

Zo doorbreek je destructieve patronen

Herken je dit? Je kind doet iets kleins en je gaat compleet uit je plaat. – steeds opnieuw. Er zijn belangrijke dingen die je structureel vermijdt – […]

Lees meer

8 december 20228 december 2022alle posts

Gevangen in het verleden – en er weer uit in 7 stappen

Alsof er een snelweg door je hersenen loopt waar je steeds weer overheen jakkert naar hetzelfde verkeersongeluk. Veel ouders merken dat hun emotionele reactie niet […]

Lees meer

24 november 202225 november 2022alle posts, artikel, tip, Video

Zo overleef je de drukte met je kind

5 tips om de feestdagen niet alleen te doorstaan – maar om er onzalig veel van te genieten. Wie heeft dit verzonnen??? Sint Maarten, sinterklaasjournaal, […]

Lees meer

18 november 2022alle posts, artikel

Dit is hel – dacht ik

Gisteren had mijn dochter het moeilijk in de auto. Een understatement… Heel eventjes analyseerde ik de situatie. Toen stopte ik mezelf. En ik erkende simpelweg […]

Lees meer