Meltdowns terwijl je voor meer kinderen zorgt
Ik gaf 10 tips voor bij een kind met een meltdown. En een moeder vroeg terecht: “Hoe kan je dit toepassen als er 2 kinderen […]
Zoekresultaten voor: ouder-kind ademruimte
10 Tips bij meltdowns
Wat kun je doen tijdens een meltdown? En wat juist beter laten? 10 Tips om jezelf en je kind effectief te steunen, tijdens misschien wel […]
Blijft je kind maar huilen? 7 simpele tips om jezelf en je kind te kalmeren.
Jonge kindjes weten zich nog geen raad met stress. En ze reageren op hoe jij je voelt. Ze hebben je kalme en liefdevolle aandacht nodig […]
TIP: stop eerst jezelf bij een driftbui
Heeft je kind een driftbui of meltdown? Rem dan eerst jezelf af. Niet onmiddellijk reageren op wat er gebeurt. Behalve om je kind, anderen en […]
3 tips voor een soepele kinderbedtijd
Tel jij ook af totdat je kindje slaapt? En is het naar bed brengen vaak een strijd? Je bent niet de enige… Daarom 3 tips […]
Alles over de masterclass
Je wil meer rust en ontspanning in huis. En hoera! Je hebt de eerste stappen gezet. Je was bij de masterclass. We hebben samen geoefend […]
Gratis audio
Meditaties van Mindful met je kindje Yes, je kunt ook offline naar de oefeningen luisteren! Klik op ‘download hier’ van de betreffende oefening, en selecteer […]
Mindful met je peuter: groep op locatie
Kun je jouw volle hoofd maar niet uitzetten? Zoek je vaak afleiding en stel je zorg voor jezelf steeds uit? Ben je aan het einde […]
Omgaan met je huilende baby
Het troosten van een ontroostbare baby kan loodzwaar zijn. Het was midden in de nacht. Urenlang wiegen, volkomen machteloos om het huilen te stoppen. Ik […]
Hoe gaat zo’n groepssessie met peuters in zijn werk?
(3 minuten lezen) Mindful met je peuter is een 9-weekse training waarin je mindfulness ontwikkelt in jezelf èn in contact met je kindje. De tweede […]