10 Tips bij meltdowns
Wat kun je doen tijdens een meltdown? En wat juist beter laten? 10 Tips om jezelf en je kind effectief te steunen, tijdens misschien wel […]
Lees meerTag: coregulatie
Jouw gezonde omgang met stress legt de basis voor je kind’s evenwicht.
Je pasgeboren baby weet zich nog weinig raad met stress en is daarvoor afhankelijk van jou. Je baby voelt je warme aanraking, hoort je geruststellende […]
Lees meer
Blijft je kind maar huilen? 7 simpele tips om jezelf en je kind te kalmeren.
Jonge kindjes weten zich nog geen raad met stress. En ze reageren op hoe jij je voelt. Ze hebben je kalme en liefdevolle aandacht nodig […]
Lees meer
Als je alles hebt geprobeerd om je baby te troosten
In gesprek met GZ-psycholoog Heidi over de kracht van erbij blijven. En hoe dat zowel je baby als jezelf helpt. Midden in de nacht. Je […]
Lees meer
Wat kan je peuter al wel, en wat nog niet?
Soms lijkt het alsof je peuter het erom doet. Midden op een druk kruispunt een schoen uit. Blijven hangen in een driftbui. Wegkijken als je […]
Lees meer
De realiteit van de peutertijd – en hoe je in 9 weken van stress tot genieten komt
Botsingen met je peuter, het hoort erbij. Niet alleen omdat je zelf gestresst bent, maar ook omdat het de ontwikkelingstaak van je peuter is. Mindful […]
Lees meer
3 Manieren waarop zelfcompassie je kindje helpt.
Wat als je nu onmiddellijk iets kan doen dat je stress verlicht? En de stress van je kindje? Zonder weken te hoeven oefenen met mediteren? […]
Lees meer
Lastig gedrag van peuters, hoe reageer je kalm?
Deze allereerste Friday Live gaat over peuters! Misschien wel de allerleukste mensen die er zijn. Eerlijk, puur, ongeremd en eindeloos grappig. Maar je kunt ook […]
Lees meer
Ouder-kind ademruimte
Stap uit de automatische piloot en sluit weer aan bij je kindje. Dit helpt jou tijdens: opvoedstress onrust in jezelf afwezig zijn Dit ondersteunt je […]
Lees meer